Yoga

Quando digo que pratico yoga, verifico que muita gente tem uma ideia muito errada sobre o yoga. Já me disseram: "acho que se fosse a uma aula de yoga que adormecia"!!! Adormecer?! Não, nunca adormeci :) Foi a melhor coisa que poderia ter feito por mim...Vou aprendendo, lentamente!
 Nós, mães, após nascer um filho, tudo fica para segundo plano, mas uma vez alguém me disse que se eu não estivesse bem, o meu filho também não estaria. Após 4 anos de maternidade, não poderia estar mais de acordo...Tento manter-me menos ansiosa em relação a tudo (e mais alguma coisa), estou mais tolerante às birras do meu filho (que não são assim tantas), estou mais tolerante com os outros e, mais importante, estou mais tolerante comigo própria. Claro que é um processo que exige "treino"! E o yoga ajudou imenso!
 Se pudesse, praticava yoga todos os dias, mas não pode ser, pelo menos para já. Acreditem, faz muito bem ao corpo, mas faz muito melhor à alma, digo eu que ainda sou uma leiga nesta área e tenho muito para aprender :)